Vitaliteit bij BoddeBouman

Vitaliteit herstellen, bouwen en behouden

Werk individueel en met persoonlijke begeleiding aan jou vitaliteitsdoelen

Fase 1

Individueel mijn vitaliteit herstellen

Ben je herstellend van een blessure, of kamp je met gezondheidsproblemen? Samen met de fysiotherapeuten van BoddeBouman werken we nauw samen om jou in elke stap van je revalidatie te ondersteunen.

Herstellen

Fase 2

Individueel mijn vitaliteit opbouwen

Een fit en vitaal lichaam staat bij ons centraal. Onze ervaren fitnesstrainers begeleiden je bij elke stap die je zet naar jouw persoonlijke gezondheidsdoelen.

Bouwen

Fase 3

Individueel mijn vitaliteit behouden

Een langdurig vitaal leven, daar geloven wij in. Wij helpen je om een gezonde levensstijl te behouden om zo toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen.

Behouden

Fase 2

Samen vitaliteit bouwen

Samen werken aan je persoonlijke fitheid en welzijn kan bij ons vanaf elk niveau. Wat je sportdoel ook is, wij kijken samen met jou wat de mogelijkheden zijn. Met de groepslessen groeien we met elkaar, maar werken we uiteraard ook samen met jou aan je persoonlijke doelen.

Bouwen

Fase 3

Samen vitaliteit behouden

Om een gezonde levensstijl te behouden is motivatie nodig. Wij geloven dat we die motivatie kunnen halen bij elkaar. Ondanks dat iedereen werkt aan zijn of haar individuele sportdoelen leren we tijdens de training van elkaar en sluiten we af met een lekker bakje koffie.

Behouden

Bou(w)gesprek

Boek je Bou(w)gesprek

Ben jij er klaar voor om jou vitaliteitsdoelen te realiseren? Wij begeleiden je bij elke stap. Om je individuele doelen en uitdagingen in kaart te brengen nodigen we je graag uit bij ons sportcentrum voor een Bou(w)gesprek.Tijdens dit gesprek brengen we je huidige situatie in kaart en stellen we samen met jou een plan op hoe we jouw doelen gaan verwezenlijken.

We brengen je huidige situatie en uitdagingen in kaart

We stellen je vitaliteitsdoelen vast

We stellen een persoonlijk vitaliteitsplan op

Medische achtergrond? Geen probleem, we kijken vooral naar wat wèl kan

Bij BoddeBouman hebben we een unieke samenwerking tussen ons sportcentrum en onze gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk. Bij onze fysiotherapiepraktijk kun je terecht voor herstel na een blessure of wanneer je kampt met gezondheidsproblemen waar gespecialiseerde fysiotherapeutische zorg bij nodig is. Vanaf het moment dat je je hersteltraject start begeleiden onze fysiotherapeuten je in elke stap naar herstel.

Na deze herstelperiode vindt er door deze samenwerking een naadloze overgang plaats waarbij jouw persoonlijke doelen en uitdagingen worden overgedragen aan de fitnesstrainers van het sportcentrum. Deze fitnesstrainers begeleiden jou bij het opbouwen en behouden van je vitaliteit.

MIFitaal's agenda

Vanaf 1 mei worden verschillende evenementen georganiseerd om de vitaliteit van de ouder wordende mens in Noardeast-Fryslân te bevorderen. Kom naar één van onze bijeenkomsten of meld je aan voor de beweegprogramma's en ervaar de kracht van samen in beweging komen.

Damwoude
June 1, 2024
10:00 am

Start OTAGO

Blijven staan met OTAGO, het valpreventie programma. Wij starten in Damwâld. Doe jij mee?

Informatie & aanmelden
Dongeraheem, Dokkum
June 3, 2024
4:00 pm

Opening MIFitaal

Kom naar de officiële opening van MIFitaal.

Informatie & aanmelden
Team

Team vitaliteit

Deze gespecialiseerde fitnesstrainers gaan we geen uitdaging uit de weg.

Bouke Freark de Bruin
Fitness trainer

Bouke Freark de Bruin

Anette Klaver
Fitness trainer

Anette Klaver

Hannie Korenblik
Fitness trainer

Hannie Korenblik

Op ons kan je bou(w)en

Wat je vitaliteitsdoel ook is, bij ons Sportcentrum helpen we je om je doelen werkelijkheid te maken. We nodigen je graag uit voor een Bou(w)gesprek om je precies uit te leggen hoe we dat gaan doen.

Werk aan je vitaliteit

Samen kijken we naar de mogelijkheden, niet naar de beperkingen.